在
2025巴菲特股东大会上，一位来自中国上海的股东寻求如何应对人生挫折的建议。巴菲特说，“我会专注于那些美好的事情，而不是糟糕的事情。人生往往可以很精彩——但也可能遭遇糟糕的挫折。”
这句话让我想起，装修中的痛苦是不是太关注于装修中
遭遇的挫折了，而忽略了装修后能带来的美好生活。
人生旅程有时顺风顺水，有时惊涛骇浪，生活总会以自己的方式继续，而每个人的旅程体验主要取决于自己的解读。生而为人，我们拥有三观五感、七情六欲，最后与世长辞。如何解读自己的遭遇，完全取决于自己，每个人对这些遭遇都有不同的解读方式。
在《纳瓦尔宝典》中纳瓦尔提到两种他应对挫折的两种方法。
第一个方法是退后一步，回顾经历过的痛苦。把这些痛苦写下来：上次分手，上次生意失败，上次健康出问题，后来都发生了什么？这样就可以看到在随后的几年里的成长和进步。
另一个应对挫折的方法就是换个角度看问题。当遭遇挫折时，部分自我会立即做出消极反应。但现在要学会自问：“这种情况有什么积极的意义吗？
比如，开会要迟到了，这件事对我有什么好处吗？好处就是我可以放松一下，看鸟观云。而且，我也可以少花一些时间在那个无聊的会议上。
任何事情都有积极的一面。就算找不到积极的意义，你也可以这样想：“宇宙现在要给我上一课了，我要认真听讲，好好学习。”
专注于美好的事情，其实就是要以积极的眼光看待问题，人们是天生是悲观主义的，要学着积极乐观的看待问题。
在《穷查理宝典》中
查理·芒格在
“在哈佛学校毕业典礼上的演讲” ，
他在演讲中推荐的逆向思维的原则，从反面阐述了一名毕业生如何才能过上痛苦的生活，
大多数毕业演讲者会选择描述如何获得幸福的生活。
查理开出的
确保痛苦生活的处方第三味药是，当你们在人生的战场上遭遇第一、第二或者第三次严重的失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。因为即使是最幸运、最聪明的人，也会遇到许许多多的失败，这味药必定能保证你们永远地陷身在痛苦的泥沼里。请你们千万要忽略爱比克泰德亲自撰写的、恰如其分的墓志铭中蕴含的教训：“此处埋着爱比克泰德，一个奴隶，身体残疾，极其穷困，蒙受诸神的恩宠。”
查理·芒格也回答过如何应对难题这个问题，人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。他认为有三点有助于应付这些困难： 一是期望别太高； 二是拥有幽默感； 三是让自己置身于朋友和家人的爱之中。
专注于生活中的美好事物，以积极乐观的看待问题，遭遇挫折和失败时
最重要的是
挫而不颓，蹶而复起。重要的是要适应生活的变化。
生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。